以前はフィットネスジムへ週３～４回通っていたけれど、コロナ禍で行かなくなり退会。
順調に落ちていた体重もV字回復（笑）。
昨年夏の終り頃から、夕食後にウォーキングを始めて３か月弱の１２月の健康診断では、ジムに通ってた頃より体重も腹囲もスリムになっていて、ウォーキングってすごい！！と。
なのに、年明けの怪我でまたストップ（涙）。
身体って正直というか素直というか、またまた体重が・・・。
今の生活ペースにも慣れてきたので今月から徐々に再開(*^^*)v
体重もほんの少しずつだけど減ってきてるし、歩くとスッキリした気分にもなるので◎
今日は１９時半頃家を出発したけれどまだまだ明るくて、「日が長くなったなあ」と。
雨上がり＆日中の天気もよくて風もまあまあ吹いていたので「夕空が綺麗かも！」、と予定していたコースを変更してのウォーキングに。
思っていたとおり橋の上からの夕空は綺麗で、夕方の空の移り変わりも楽しみだな～と思った今日のウォーキングでした(*^^*)
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